Asam lambung atau yang biasa disebut juga dengan gastroesophageal reflux disease (GERD) merupakan sebuah penyakit yang rentan dialami oleh orang lanjut usia (lansia), ibu hamil, dan penderita obesitas. Seseorang yang menderita asam lambung kronis biasanya mengalami gejala kurang lebih dua kali.
Dimana gejala yang dialaminya seperti rasa seperti terbakar di dada yang bisa terjadi akibat asam lambung kronis naik ke kerongkongan. Namun anda tidak perlu khawatir, sebab saat ini terdapat bahan alami yang bisa digunakan sebagai cara mengatasi asam lambung naik. Adapun beberapa bahan-bahan alami tersebut, sebagai berikut :
Apa Saja Bahan Alami yang Bisa Digunakan untuk Mengatasi Asam Lambung Kronis ?
Umbi Garut
Salah satu bahan alami yang bisa anda gunakan untuk mengatasi asam lambung kronis adalah umbi Garut. Maranta arundinacea atau yang biasa kita kenal umbi Garut merupakan sebuah tumbuhan yang memiliki kandungan mineral serta vitamin yang melimpah. Yang mana kandungan di dalamnya seperti, zat besi, serat, flavonoid, thanin, serta vitamin B6.
Tidak hanya itu saja, kandungan pati yang terdapat pada umbi Garut ini dapat berfungsi untuk mengurangi gejala asam lambung dengan cara meningkatkan pH. Apalagi umbi Garut ini kaya akan kandungan serat dan air di dalamnya serta memiliki tekstur yang lembut. Sehingga ketika penderita asam lambung mengonsumsinya dapat dicerna dengan mudah oleh tubuh.
Apabila anda bingung untuk mencari umbi Garut maka anda tidak perlu khawatir. Memgapa demikian ? Sebab sekarang sudah ada produk kesehatan yaitu Sereal umbi garut Nutriflakes, yang mana produk tersebut terbuat dari bahan dasar umbi Garut. Sehingga manfaatnya tidak perlu diragukan lagi, serta aman untuk dikonsumsi karena tidak ada efek sampingnya.
Jahe
Kandungan anti inflamasi yang ada di dalam jahe memang sangat ampuh untuk mengobatai penyakit asam lambung. Yang mana hal ini disebabkan oleh kandungan yang ada di dalam jahe mampu untuk melawan serta membunuh bakteri yang akan masuk kedalam tubuh.
Kunyit
Kunyit merupakan salah satu rempah-rempah yang sudah tidak asing lagi tentunya bagi anda. Mungkin anda sering menemukan bahan kunyit ini di dapur dan dijual dipasaran. Memang tidak bisa dipungkiri jika bahan alami yang satu ini cukup terkenal dikalangan masyarakat karena kaya akan manfaatnya.
Selain digunakan sebagai bahan bumbu dapur, ternyata anda bisa memanfaatkan kunyit ini untuk mengatasi asam lambung kronis. Tidak hanya itu saja, di dalam kulit juga terdapat kandungan antiradang serta antioksidan. Yang mana kandungan tersebu nantinya akan berfungsi untuk meredakan dan membantu mencegah terjadinya peradangan pada lambung.
Pala
Pala memang jenis rempah-rempah yang cukup terkenal di kalangan masyarakat Indonesia. Mungkin hanya sebagain orang yang mengetahui bahwa bahan alami ini memiliki banyak manfaat dalam menyembuhkan penyakit. Salah satu manfaatnya yaitu dapat digunakan untuk mengatasi asam lambung kronis.
Pada dasarnya obat herbal ini memang digunakan sejak dahulu untuk mengtasi suara serak, menyembuhkan asam lambung, serta mual dan muntah. Tidak hanya itu saja, pala ini juga memiliki kandungan esensial seperti linalool. Yang mana kandungan linalool tersebut dapat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Selain itu, terdapat juga kandungan zat protein yang dapat berfungsi untuk menurunkan serta meredakan kadar asam lambung yang berlebih di dalam tubuh. Apabila asam lambung anda kambuh, anda bisa menggunakan air rebusan buah pala ini untuk meredakannya.